圆润幸福家庭，成就孩子未来

一、圆融幸福家庭  成就孩子未来

人生是条河，亲子关系是河的下游，夫妻和谐是中游，自身和谐是上游。家庭的动力是爱，规律是爱的序位。

◇自身和谐是上游

修炼六心：

平常心、知足心、宽恕心、

喜悦心、赏识心、感恩心。

情绪释放技术

◇夫妻和谐是中游,也是核心

◇亲子关系和谐是下游也是源泉

二、提高亲子沟通的能力
 做有效能的父母。沟通不仅仅是个技巧，更重要是态度、价值观、信仰

知识的综合，是一个人的气质和魅力的体现。

（一）沟通的目的

•       第一，满足孩子被了解的欲望。

    每一个人都有一种渴望希望被了解，这是与生俱来的欲望，有些家长不了解孩子的需要，只是想当然的去付出我们的爱。

•       第二，释放孩子的压力。

    每一个人生活在社会上都不容易，都有来自内在和外在的压力，都有情绪波动的时候，孩子也是如此，在学习上生活中，不免要遇到一些不如意的事情，受到情绪的困扰，如果释放不出去，就会导致注意力不集中，学习动力不足等，这就需要与家长进行有效的沟通，缓解压力释放情绪。

•       第三，给孩子的精神世界输送养分。

    每一个人都有精神和物质两个世界，有物质无精神就是行尸走肉，有精神无物质就是鬼魂或者是神，往往家长很注重孩子的身体，往往却忽视孩子的精神，其实精神和物质都是必不可少的，精神也是需要养分的，如果家长缺乏对孩子无条件的爱和无条件的接纳，对他们的鼓励与欣赏，孩子的心智模式，永远不成熟，精神永远长不大。

•       第四，家长应该作为孩子的引路人。

    孩子是一个成长过程中的人，行为模式、心智模式、价值观、人生观还不成熟。当孩子的行为出现了偏差时家长应该通过沟通给与正确的引导，并在此过程中传递爱的能量。

大家来回忆一下，我们与孩子之间都存在哪些冲突？

•       父母与孩子的冲突在具体事件上多种多样，但把这多种多样的冲突进行归类。

   第一种是行为冲突。

   第二种是需求冲突。

   第三种是价值观的冲突，我们做父母的与孩子的所有冲突，都包括在这三种冲突之中。这三种冲突能够有效地解决、有效地预防，我们与孩子之间的关系就会非常的和谐、非常的完美。

（二）是什么原因造成的孩子不愿意与家长沟通了呢？

第一，家长对孩子的要求越来越高，人的欲望无止境，90分，问还有谁？争取一百，争取永久一百。

第二，重复的语言太多，唠叨。

第三，表达方式、语气、时机、地点不恰当。

第四，缺乏对孩子的理解。

第五，家长的关注太多。

第六，批评指责多。

第七，与别的孩子比较。

第八，没有做一个耐心的听众。

（三）怎样说孩子才会听？

第一，加强学习做好自己，提升自己的个人魅力，与孩子建立良好关系。

    ※感情比道理更重要。

第二，无条件的爱是良好亲子关系的基础。

父母对孩子的爱是不应该求报答的爱，不让孩子感觉内疚的爱。

    ※用爱把情绪的箱子灌满。

第三，爱是无条件的，但是爱是要有原则的。

    爱孩子就要学会接纳包容但不要（溺爱）纵容孩子，在爱的基础上严格要求孩子。

    ※成长比成绩重要，成人比成才重要。

 第四，尊重与理解孩子，关注孩子的感受。

要真正做到理解孩子必须把你自己

回到孩子这个年龄想孩子的问题（请看几幅图片）

亲子沟通的技巧中有两句话，大家请注意：

就是把命令变为邀请，把要求变为请求，这是沟通的态度，也是沟通的原则，沟通就是有来有回的，应该建立在平等与尊重的基础上，而不是你居高临下的下命令。

第五，处理好自己的情绪化解孩子的情绪。

    在亲子沟通的技巧中父母的情绪被称为亲子沟通的暗礁。

第六，学会积极倾听，要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会。

    积极倾听不仅是一种技巧是一种能力，更是一种修养，是一种境界，这需要你在与孩子的沟通中去修炼、去提升。

第七，掌握一定的技巧和方法。

    当孩子的行为引起你的不舒服时不妨用一下下面的公式：

   ①对孩子的不可接受行为的描述，大家请注意，是描述孩子的行为的，具体行为，不是对孩子的评价；

   ②是说出自己的感受，直接诚实地告诉孩子他的不可接受行为给你带来的不愉快的感受；

   ③是孩子不可接受行为给自己造成的影响。

当你的需求和孩子的需求发生冲突时，双赢的六大步骤：

第一步是明确父母和孩子的需求。

第二步是提出所有可行的解决方案。

第三步是评价、分析、比较所有的解决方法

第四步确定最佳解决方法。

第五步是贯彻实施决议。

第六步是总结调整改进。

第八，学会语气、语调、语速、眼神、表情等肢体语言的综合运用。

    沟通是百分之百的话，文字占7%，声音、语调、语速情绪占38%，眼神表情等肢体语言占55%。

第九，多多赞赏你的孩子。

    ①称赞孩子所做的，而不是称赞孩子的品格。

    ②要赞赏孩子能负责任处理的事情，而不要赞赏他们无能为力的地方。要针对孩子的努力。

    ③孩子特别需要从他们觉得重要的人那里得到赞赏。 

    ④赞赏要发自忠诚和真心。

    ⑤赞赏孩子主动去做的事。

    ⑥即时的称赞效果更佳。

    ⑦赞赏孩子时说活和态度同样重要。

    ⑧在别人面前赞赏孩子。

    ⑨赞赏孩子的奇思妙想。

•           赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为；当孩子获得父母的信任和赞美时，他便增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种支持的连续性。

•           赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为；当孩子获得父母的信任和赞美时，他便增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种支持的连续性。

•           经常对孩子说：“我相信你一定能办好”、“你是会有办法的”、“这件事离了你不行”┉这样孩子就会朝你期待的方向发展，孩子也就在期待之中成才。如果孩子本身能力不是很强，经过激励后，就能得以最大限度的发挥，也就变得强了。

•       请时刻牢记这四句话：

    分享而不教导 ；

    关怀而不干涉 ；

    尊重而不放纵；

邀请而不要求 。

愿今天的讲座能够让我们家长掌握一定的沟通技巧，让我们的孩子能在我们的鼓励帮助下、在多元复杂的人生路途中走得更稳健更踏实！